Yoga

Seniorenyoga is speciaal geschikt voor mensen op leeftijd, die op een zachte en veilige manier aan lichaamsbeweging willen blijven doen.
Yoga brengt  lichaam en geest, en denken en voelen  meer in balans door een harmonisch samenspel van houding, beweging, adem, ontspanning en gerichte aandacht.

Tijd:	Dinsdagmiddag Dinsdagmiddag Dinsdagavond Woensdagmiddag	van 15.30 tot 16.45 uur van 17.15 tot 18.30 uur van 19.00 tot 20.15 uur van 17.00 tot 18.15 uur
Start:	19 januari 2021
Kosten:	€ 80,00 voor 10 lessen