Yoga

Seniorenyoga is speciaal geschikt voor mensen op leeftijd, die op een zachte en veilige manier aan lichaamsbeweging willen blijven doen.
Yoga brengt 
lichaam en geest, en denken en voelen  meer in balans door een harmonisch samenspel van houding, beweging, adem, ontspanning en gerichte aandacht. 

De les wordt in een rustig, ontspannen tempo gegeven, zodat deze ook toegankelijk is voor mensen met klachten. 

 
 Tijd:  Dinsdagmiddag
 Dinsdagmiddag
 Dinsdagavond
 Woensdagmiddag
 van 15.30 tot 16.45 uur
 van 17.15 tot 18.30 uur
 van 19.00 tot 20.15 uur
 van 17.00 tot 18.15 uur
 Start:  1 september 2020  
 Kosten:  € 80,00 voor 10 lessen  
 

Informatie en/of aanmelding:

Mevrouw:    Ellen van Gelder
email :        ellenvangelder7@gmail.com
telefoonnummer : 06 20 24 67 67