Yoga

Seniorenyoga is speciaal geschikt voor mensen op leeftijd, die op een zachte en veilige manier aan lichaamsbeweging willen blijven doen.
Yoga brengt 
lichaam en geest, en denken en voelen  meer in balans door een harmonisch samenspel van houding, beweging, adem, ontspanning en gerichte aandacht. 

De les wordt in een rustig, ontspannen tempo gegeven, zodat deze ook toegankelijk is voor mensen met klachten. 

 
 Tijd: Dinsdagmiddag  van 15.30 tot 16.45 uur
 Dinsdagmiddag  van 17.15 tot 18.30 uur
 Dinsdagavond    van 19.00 tot 20.15 uur
 Start: 7 januari 2020
 Kosten: € 70,00
 

Informatie en/of aanmelding:

WOC Bellefleur, tel. 035 - 695 31 17